چیکار کنیم صدامون زود خسته نشه؟

9

به نام خدا
سلام خدمت شما دوستان عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه.
من محمد پیام بهرام پور هستم و قرار شد که سوالاتی که شما در اینستاگرام پرسیدید را براتون پاسخ بدهم.
یکی از دوستان سوال پرسیدد که من صدام ضعیف هست و گلوم درد میگیره وقتی بیشتر از بیست دقیقه صحبت می کنم. مخصوصا وقتی استرسم، بیشتر باشه یا صرف بالایی داشته باشه و میگن کلا صدام ضعیفه رسا نیستش و بم نیستش!

شما می توانید فایل صوتی محمدپیام بهرام پور در جواب به سوال کاربر در خصوص اینکه  چیکار کنیم صدامون خسته نشه رو در لینک زیر دانلود کرده و گوش کنید:

 

دانلود فایل صوتی

آیا راهی را در نظر دارید که صدام رو بم و مردونه بکنم؟

اول من عذرخواهی بکنم به جهت این که توی ماشین دارم فایل رو ضبط می کنم یه خرده اگه سر و صدایی اضافی است من رو ببخشید.
ببینید بحث صدا دو قسمت داره:

  • اینکه صدای ما یا صدای مطلوب مون هست یا نه؟
  • اینکه صدامون خسته میشه یا نه؟

این دوتا جداست…

حالا این دوست عزیزمون گفتن صدای بم تر و به قول خودشون مردونه تری می خوام…
در راستای بم کردن یا به اصطلاح کلفت کردن صدا کاملا رایگان اموزش دادیم که چه تمریناتی و چه کارهایی را باید انجام بدند. می تونید در لینک زیر این مقاله رو کامل مطالعه کنید:

دانلود تمرین چگونه صدای بم و کلفت داشته باشیم

حتماً این مقاله رو مطالعه کنید و خب اون فایل رو اگر گوش بکنید کامل پاسخ تون ارائه میشه و در رابطه به این که شما فرمودید صداتون خسته میشه مثلا خب سوال پیش میاد میگن اقای بهرام پور شما سیزده ساعت مثلا یه روز سخنرانی داشتید آخرشم خیلی راحت بود صدات مشکلی نداشت. ما بیست دقیقه صحبت میکنیم، ده دقیقه صحبت میکنیم، صدامون میگیره!

صدامون زود خسته میشه چیکار کنیم؟

این دقیقا بر میگرده به دو تا موضوع:

تنفس دیافراگمی بلد هستیم؟

یک تمرین درست داشتن برای صدا و درست استفاده کردن از صدا ببینید مثلا اگر تصویری یادتون باشه از دوران مدرسه، دوران ابتدایی معلمامون همش میگفتن که من حنجرم پاره شد از دست شما اینقدر داد زدم، اینقدر بلند صحبت کردم. خب بخاطر اینکه، این عزیزان متاسفانه سیستم آموزشی ما به گونه نبود که بهشون آموزش بده که چطور از صدای خودشون درست استفاده بکنند و چطور از دیافراگمشون استفاده بکنند برای تولید صدا که صداشون خسته نشه…

چون اینها از حنجره به قول معروف مایه می گذازند برای صحبت کردن و اذیت می شوند. خب حنجره تا یه حدی میتونه کاملا ساپورت بکنه و اون تولید صدا رو حنجره بخش عمده شو به عهده میگیره در حالت غلط ولی در حالت درست که اگر تنفس مون دیافراگمی درست باشه اگر تمرینات بلند خوانی و مشدد خوانی و انجام داده باشیم یواش یواش صدامون قوی تر میشه و جای خودشو پیدا می کنه.

تمرین بلندخوانی

چیکار کنیم صدامون زود خسته نشه؟

اگر بخوام فقط یک تمرین اینجا خدمت تون ارائه بدم که کارتون رو راه بندازه و حداقل این بیست دقیقه یه خورده زمانش بیشتر بشه تمرین بلندخوانی هست.
هر روز صبح یه کتاب بردارید و بعد ازین که صداتون باز شد، با صدای بسیار بلند شروع کنید به خوندن با صدای نزدیک به داد زدن ابتدای کار یکی دو دقیقه می خونید صداتون میگیره، اذیت میشید، بعد هر روز کمی تایمش رو بیشتر کنید بیشتر کنید تا یواش یواش صدای شما قوی و قوی تر بشه.

تمرینات بیشتر

چیکار کنیم صدامون زود خسته نشه؟

برای اینکه تمرینات بیشتری مخصوص بحث فن بیان و خوب صحبت کردن دریافت کنید در فیلم زیر راهکارهایی را به شما خواهیم گفت که چگونه بتوانید تمرینات را انجام دهیم و تمرکز خود را در هنگام عملی کردن تمرینات سخنوری از دست ندهید. پیشنهاد می کنیم این مقاله را از دست ندهید.

چگونه تمرینات فن بیان را انجام دهیم؟

امیدوام پاسخ خودتون رو گرفته باشید و صدای خیلی خیلی خوبی رو برای خودتون ایجاد بکنید.
مرسی از شما و بازم عذر میخوام از شما این فایل رو در استودیو ضبط نکردم و بیرون ضبط کردم.

پیروز و موفق و بیشتر از یک نفر باشید.

دانلود متن فایل صوتی

احتمالاً به این موضوعات هم علاقه مند خواهید بود نوشته‌های دیگر از این نویسنده

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید

تا حالا 9 نفر نظرشان را نوشته اند

  1. اصغر نظام محله می گوید

    خیلی ممنون از راهنمایی ارزشمند و عالی شما
    استفاده کردیم
    موفق و موید باشید

  2. فاطمه نظیری می گوید

    باسپاس فراوان بسیار عالی

  3. محمدنظر حزین یار می گوید

    خیلی عالی؛ خانم رحمانی؛ من تمام مطالب شما را میخوانم و درضمن آنرا ثبت و دربسا مواقع شامل مواددرسی ام می سازم، این موضوعات ریفریش شده نو آوری های است که شما مبدع آن هستید، امید وارم این سلسله ادامه داشته باشد. ممنون عزیز

  4. مهناز سلطانی می گوید

    سلام فراوان ب اساتیدی که برای بهبود وضعیت اجتماعی تلاش میکنند. پیگیر مطالب جالب شما هستم… همیشه..

    1. زهرا صادقی می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      به شما تبریک میگم که به دنبال فراگیری دانش هستید.خیلی خوشحالیم که همراهان عزیزی مثل شما رو داریم که با کامنت های زیباشون به ما انرژی میدن.
      شاد، پاینده و بیشتر از یک نفر باشید.

    2. زهرا صادقی می گوید

      دوست گرامی سلام
      خیلی خوشحالیم که شما دوست گرامی مقالات ما رو دنبال می کنید.به امید روزی که دنیا جای زیباتری برای زندگی کردن باشه.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید.

  5. مهدی خادمی پور می گوید

    سلام ممنون از شما و تیم خوب و حرفه ای بیشتر ازیکنفر
    تکنیک بلندخوانی کتاب واقعا برا تقویت صدا عالیه👌
    شاد،پیروز و موفق باشید🍀

  6. رضا یاوری می گوید

    سلام استاد
    واقعا به موضوع بسیار جالبی پرداختید و این تمرین می تونه معجزه کنه از شما که چنین موضوعی رو بیان کردید سپاسگزارم.

    رضا یاوری
    مدرس و مشاور کسب و کار
    modirenovin.com

    1. زهرا صادقی می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      از اینکه این مقاله مورد توجه شما قرار گرفت بسیار خوشحالیم.
      شاد، موفق و بیشتر از یک نفر باشید.

ثبت نام در دوره رایگان
سخنرانی و فن بیان
می‌دانم باورتان نمی شود که چنین دوره‌ای رایگان است. اما امتحانش رایگان است!
فرصت بی نظیر دانلود ۲ ساعت مطلب آموزش کاملاً رایگان را از دست ندهید!
گزارش مشکل سایت
گزارش اشکالات سایت جدید
از اینکه به بهتر شدن سایت کمک می کنید از شما سپاس گزاریم
Thank You. We will contact you as soon as possible.
JOIN US TODAY
Amazing deals and exclusive rewards inside