چگونه تصمیم بگیریم؟

12

تصمیم گیری یک مهارت خیلی خیلی مهم هست که اگر بهش درست توجه نکنیم ممکن هست برایمان مشکلاتی به وجود آورد.

مهم هست که ما بدانیم؛ چه هدقی را برای سال آینده انتخاب کنیم؟ و چه هدفی را برای سال آینده انتخاب نکنیم؟

در این مقاله با ما همراه باشید تا گام های مختلف برای اینکه بدانیم چگونه تصمیم بگیریم را با شما مطرح کنیم.

امیدواریم که با گوش دادن به این فایل صوتی خیلی خوب بتوانید آموزش ببینید که چگونه تصمیم بگیرید و خودتون رو برای سال جدید آماده کنید 🙂

شما می توانید فایل صوتی چگونه تصمیم بگیریم را از طریق لینک زیر دانلود کنید:

دانلود فایل صوتی

به این نکات در تصمیم گیری توجه کنیم!

۱٫مسئله رو درست بیان کنیم.

به این صورت که ببنیم دقیقاً مسئلمون چیست تا بتوانیم راه حلی درستی را پیدا کنیم.

اینکه خواسته ما چیست؟ و نسبت به چیزی که می خواهیم آگاهی کاملی داشته باشیم.

چگونه تصمیم بگیریم؟

۲٫مشورت کنیم.

وقتی مشورت از کسی می خواهیم بگیریم به این صورت باشد که ازش اطلاعات بگیریم نه اینکه بخواهیم آن شخص یک راه مشخص رو برای ما انتخاب کند.

قرار نیست شخص برای ما تصمیم بگیرد! بلکه قرار هست با کسب اطلاعات بتوانیم خودمان تصمیم بگیریم و دقیق تر بررسی کنیم…

چگونه تصمیم بگیریم؟

۳٫ جدول T بکشید.

یک جدول بکشید و مزایا و معایب یک تصمیم را بنویسید. نوشتن این مورد خیلی مهم هست و به اینکه در ذهنتان هست بسنده نکنید!!

با این کار می تونیم ارزش گذاری بیشتری روی تصمیم مان بگذاریم.

بعد از اینکه نوشتیم شروع می کنیم به هرکدام نمره می دهیم و در آخر می توانیم بهتر تصمیم بگیریم.

چگونه تصمیم بگیریم؟

۴٫ خب بعدش چی!

از این تکنیک بارها استفاده کنیم و ببینیم با گرفتن این تصمیم بعدش چی میشه؟! شاید بعدش با اون خواسته ما یکی نباشه.

چگونه تصمیم بگیریم؟

۵٫ بین دو گزینه محدود نشوید.

خیلی وقت ها خودمون رو در شرایطی قرار می دهیم که بین دو گزینه یکی را انتخاب کنیم! اما همیشه راه سومی وجود دارد…

چگونه تصمیم بگیریم؟

مراقب فرار از تصمیم های بزرگ به تصمیم های کوچک باشیم

 

متن فایل صوتی چگونه تصمیم بگیریم؟

به نام آنکه هستی نام از او یافت ، فلک جنبش زمین آرام از او یافت

سلام می کنم به شما همراهان عزیز مجموعه بیشتر از یک نفر

من محمد پیام بهرام پور هستم.

و در این فایل که در آستانه سال ۱۳۹۶ داره ضبط می شود قصد دارم در مورد یک موضوع بسیار مهم صحبت کنم که امیدوارم آخر سال آینده، بگید خدا خیرش دهد یک چیزهایی در این فایل گفت که واقعا روی امسال من اثر گذاشت.

خدا را شکر به واسطه ی شبکه های اجتماعی، مدرسان عزیز کشورمان همه در ابتدای سال یعنی وقتی داریم آماده می شویم برای سال جدید مطالب آموزشی در رابطه با هدف گذاری، برنامه داشتن، چه هدف هایی را با خودمان همراه آوردن، نیاوردن و … خیلی زیاد صحبت کرده اند و این واقعا عالی است و واقعا ممنونیم و خداوند را شکر می کنیم.

اما یک موضوعی را من فکر می کنم که کمتر به آن پرداخته شده است و این فرصت هست که من در خدمت شما باشم و آن هم بحث تصمیم گیری هست.

تصمیم گیری یک مهارت بسیار مهم می باشد که اگر درست به آن توجه نکنیم، واقعا ممکن است که برای ما دردسر بشود.

اینکه چه هدفی را انتخاب کنیم برای سال آینده خود و چه هدفی را انتخاب نکنیم برای سال آیندمون!

این خود یک مسئله بسیار مهم در تصمیم گیری می باشد.

در تصمیم گیری به چند اصل می بایست دقت داشته باشیم:

اول آنکه مسئله را درست بیان کنیم!

ببینیم که اصلاً مسئله ما چیست و من روی چه چیزی می خواهم تصمیم بگیرم و خیلی وقت ها اصلا مسئلمان این نیست اما داریم راجع به آن تصمیم گیری می کنیم.

یعنی درست تبیین کردن مسئله، برای حل مسئله و تصمیم گیری برای راهکار آن بسیار مهم می باشد.

مثال عرض می کنم خدمت شما:

یکی می گوید من با بابام مشکل دارم!

یک جوانی را به عنوان مثال فرض کنید که پدر او به او آزادی عمل کافی حال به هر دلیلی درست یا غلط نمی دهد و شخص می گوید که من با بابام مشکل دارم.

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  چرا از صفر شروع نکنیم؟

خب مسئله چیست؟

و شخص بر چه اساسی می بایست تصمیم بگیرد؟

مسئله این است که بابام منو اذیت می کند؟

یا نه مسئله این است که من می بایست با بابام به توافق برسم؟

یا مسئله این است که من می بایست از این خانه بروم؟

یا مسئله این است که من می بایست یک جر و بحث راه بیندازم تا بابام بفهمد که نباید مرا محدود کند؟

خیلی وقت ها چون مسئله را درست تعریف نکرده ایم!

خواسته ی من چیه؟ خواسته ی من دعواست؟ نه قطعاً!

شاید دعوا یک وسیله باشد حالا باز درست یا غلط!

اما خواسته ی من چیست؟

خواسته ی من این است که بگذارم و بروم؟ نه کلی دردسر دارد! دوری، هزینه ها و …

خواسته ی من پس چیست؟

خواسته ی من آزادی می باشد.

همین که آگاه باشم که در آن لحظه، خواسته ی من چیست، خودش بسیار و بسیار اهمیت دارد!

خب حالا که خواسته ام را دانستم، آن وقت می بینم که چه گزینه هایی برای آن خواسته دارم.

هر اتفاقی که افتاد به عنوان یک جمله، حتماً بنویسید که خواستتون چیه!

باز تاکید می کنم بر این نوشتن.

نوشتن فوق العاده مهم و ضروری می باشد، پس حتما بنویسید که خواسته ی شما چیست!

تا مسئله درست تبیین بشود و بدانیم که باید چه کار بکنیم.

خب پس، از این به بعد هر جا که خواستیم تصمیم بگیریم ، حتما خواسته ی خود را دقیق بنویسیم.

نکته ی دوم بحث، مشورت کردن می باشد.

مشورت کردن خیلی عالیه ، اما اکثر افراد متاسفانه یک طوری مشورت می کنند که بعد می خواهند مقصریابی کنند. یعنی چه؟

یعنی به من می گوید، ببخشید به نظر تو من کارم را رها کنم یا اینکه آن را ادامه بدهم؟

خب هر جوابی که من بدهم و اتفاق ممکن است که رخ بدهد یا جواب درست است وشخص با خود می گوید: عجب تصمیمی گرفته ام و می رود یا جواب غلط است و می گوید خدا لعنتش کند مرا بدبخت کرد، با آن حرفی که به من زد.

به همین جهت من پیشنهاد می دهم یک تغییری در ادبیات خود ایجاد نماییم و از این به بعد مشورت کردن خیلی خوب است، وقتی مشورت می گیریم از کسی با این جمله بریم جلو، من میخواهم بروم به خارج ازکشور چه اطلاعاتی می توانی به من بدی که من بهتر تصمیم بگیرم؟

عجب جمله ی زیبایی می باشد. در این صورت دو اتفاق می افتد!

یک آنکه شخص می تواند خیلی دقیق تر به ما راهنمایی و مشاوره بدهد و می داند که سهم او اطلاعات دادن است نه اینکه بیاید وبه جای ما تصمیم بگیرد که ببین به آنجا نری ها بدبخت می شوی ها،  برو، برو تا راحت بشوی! نمی دانم، برو آنجا که می توانی حقت را بگیری.

با این جمله اولاً به شخص می فهمانید که من میخواهم تصمیم بگیرم و اطلاعات تو ممکن است به من کمک کند.

دو : خودمان حواسمان جمع  می شود که به دنبال مقصر یابی دیگر نمی توانیم برویم چون خود ما گفته ایم که اطلاعت بده تا من تصمیم بگیرم!

حالا شخص ممکن است اصلا اطلاعات دروغ بدهد!

خب، شما تصمیم می گیرید که دقیق تر بررسی نمایید. همین!

تصمیم می گیرید که به این اطلاعات صدق اعتماد نکنید پس این نکته ی دوم هم خیلی کمک می کند.

نکته ی سوم بحث جدول T  می باشد.

یک حرف  T را در نظر بگیرید.

عملاً شبیه به یک جدول دو ستونه می شود، در ستون اول مزایای این تصمیم را می بایست بنویسید و در ستون دوم معایب آن را.

این را همه می دانید، مزایا ومعایب آن را ! بله دیگر می دانیم که چی است.

ولی دقت کنید! من عرض کردم که بنویسید. بارها و بارها در کلاس ها من این را گفته ام بنویسیم باز دوستان می آیند می گویند من چه کاری انجام بدهم؟ من کارم را رها کنم یا بمانم؟ یا مثلاً این کار را انجام بدهم ویا آن کار را انجام بدهم!

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  دانلود فیلم تحلیل دیسک

دائم تردید در تصمیم گیری دارند.

می گویم خب جدول T را بیاورید، می گوید نه در ذهنم جدول T هست!

دوستان زمانی که چیزی در ذهن باشد، در ارزش گذاری آن نمی توانیم خیلی دقیق باشیم.

به محض اینکه می آید بر روی کاغذ، معجزه ای اتفاق می افتد و واقعا اثر دارد.

بنابراین از شما خواهش می کنم حتماً در یک جدول مزایا و معایب را بنویسید.

شما می خواهید شغلتان را رها نمایید. چه مزایایی دارد؟

خب، راحت می شوم! با این مدیر هم که دیگر سر و کار ندارم، احساس خوبی دارم و همه ی این ها را می نویسم.

معایبش!

دیگر آن امنیت شغلی را ندارم و …

دونه به دونه معایب آن را هم می نویسیم. خب حالا می خواهم بروم سر کار دوم، دوباره جدول T را می کشم ، چه مزایایی دارد؟

به نظر می آید این راهم دقیق می نویسم. به نظر می آید که مدیر بهتری دارد چون هیچ تضمینی وجود ندارد که مدیر بهتر باشد.

به نظر می آید که مدیرش بهتر است، محیط آن بیشتر است، کارش را دوست دارم و … .

معایب آن چیست؟

امنیت شغلی آن احتمالاً کمتر است و چیزهایی از این دست.

زمانی که این ها را نوشتم، حالا شروع می کنم به امتیاز دادن که این چیست؟ مثلاً این برای من چقدر مهم است؟

این مهمترین ارزش زندگی من است. این ارزش کمتری دارد و بعد بر اساس آن می توانم یک تصمیم احتمالاً بهتر بگیرم!

به شرط اینکه جدول  T را درست نوشته باشم. خودم به خاطر اینکه به اهدافم برسم، این را فیلتر نکرده باشم!

تکنیک چهارم تکنیک بسیار جالبی است. اسم آن این است : خب بعدش چه؟

دقیقا، خیلی از اهدافی که ما داریم ، یک اصل خیلی مهم در آن فراموش شده است و آن هم این است:

خب بعدش چه؟

مثلاً شخص می گوید من می خواهم یک میلیون دلار به دست بیاورم. خب سئوال این است، بعدش چه؟

بعدش دیگر می روم و یک خانه می خرم و یک ماشین و عشق می کنم. خب بعدش چه؟

بعدش دیگر با همسرم به زندگی خود می چسبیم و کِیف می کنیم. خب همین حالا به زندگیت بچسب و کِیف بکن دیگر!

یعنی صرف پول میخواهد چقدر اثر بگذارد؟

تحقیقات بسیاری است و آن را در یک سری از سخنرانی ها مطرح کرده ام که ثروت زیبایی و شهرت درصد بسیار کمی، کمتر از ۱۰ درصد برروی کیفیت زندگی برای طولانی مدت دارند.

در حد مثلاً دوماه، سه ماه و یا چهار ماه ممکن است که حال ما را خوب بکند. ولی در بلند مدت به هیچ عنوان نمی توانند اثر بخش باشند به آن معنی.

بنابراین بهترین چیز، همین بحث روابط و ارزش هایی است که خودمان داریم.

خب پس خیلی دقت بکنیم اگر خواسته ای داریم این سئوال را بپرسیم. خب بعدش چه؟

من بشوم رئیس اینجا! خب بعدش چه؟ چه می شود دقیقاً؟

هیچی دیگر پول و درآمد و این ها بیشتر می شود. خب بعدش چه می شود؟

بعدش از زندگی ام راضی تر می شوم. خب حالا آیا واقعا راضی تر می شوی؟ چه چیزی تو را راضی می کند؟ صرف این درآمد است؟

وقتی این بعدش چه را بارها بگوییم. من خیلی وقت ها شده، کلی تصمیم گرفته ام ، بعد سئوال پرسیده ام؛ خب بعدش چه؟

و بعد دیدم که چه خوب شد که این کار را نکردم، چون بعدش را نمی خواستم.

یکی از بهترین گزینه ها این است؛ دیدن افرادی که به آن بعدش رسیده اند.

ببینیم که چه اتفاقی می افتد؟

برایتان مثال می زنم:

فضا نوردانی که رفته اند ماه، نیل آرمسترانگ، اودین آگرین، خب جزء با افتخار ترین انسان ها بودند و درآمد خیلی و خیلی بالایی داشتند، به خاطر اینکه پروژه آن ها پروژه ی سخت و عجیب غریبی بود، از آن طرف شهرت بسیار زیادی داشتند.

از تمام سیاست مداران وبازیگران معروف تر بودند، چون همه می گفتند که این ها از کره ی ماه آمده اند.

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  دانلود رایگان فایل صوتی اصلی‌ترین سوال در سخنرانی چیست؟

اکثر این افراد هم از لحاظ ظاهری و زیبایی خوشتیپ و خوش اندام بودند چون که اصلاً یکی از دلایل انتخاب شدن این ها در کنار دلایل فنی، زیبایی و ظاهرشان بود .

چون آمریکا می دانست که این ها قرار است نماینده آمریکا باشند در همه جا بنابراین باید خوشتیپ، خوش سیما و خوش صدا و همه ی این ویژگیها را داشته باشند.

خب پس افرادی را می بینیم که خوشتیپ هستند ، افرادی را می بینیم که ثروتمند هستد، افرادی را می بینیم که شهرتی بسیار خوب و بالایی دارند یعنی حُسن شهرت دارند ، اما اکثر این افراد بعد از برگشتن به کره زمین افسرده شدند.

دلیلش این است که اغلب نمی دانستند خب بعدش باید چه کار کنیم؟

یعنی هیچ هدف بعدی دیگه ای نداشتند و این خودش خیلی اتفاق بدی بود.

به افسردگی رسیدند چون دیگر چیزی بالاتر از شهرت و ثروت و پول برای خودشان تعریف نکرده بودند و به آن رسیده بودند، دیگر دلیلی وجود نداشت که فعالیت جدیدی انجام بدهند.

نکته ی پنجم بحث محدود نشدن بین دو گزینه است .

خیلی وقت ها ما موقع تصمیم گیری خودمان را گیر می اندازیم بین دو گزینه!

می گوییم یا این و یا این!

خب سئوال این جاست!

بگویم خب راه سوم چیست؟

خیلی وقت ها یک راه سوم بهتری وجود دارد و خوب است که روی آن فکر کنیم و پیدایش کنیم. یا این و یا این معمولا ً بسیار و بسیار خطرناک است.

و نکته ی آخر اینکه مراقب فرار از تصمیم های بزرگ به تصمیم های کوچک باشیم.

خیلی وقت ها باید یک تصمیم بزرگ بگیریم. تصمیمی که تایین کننده است.

از آن جایی که ترس از تصمیم گیری داریم، سعی می کنیم با تصمیم های کوچک گرفتن کمی حالمان را بهتر کنیم که این عملاً اثر خیلی خیلی بدی دارد برروی ما!

چرا؟

به خاطر اینکه شما مثلاً میخواهید یک خانه بخرید ، بعد می بینید خب من این همه چک باید بدهم، هزینه، وام و … می آیید و خانه را یک بار رنگ می کنید، یعنی خرید خانه یک تصمیم بزرگ است. رنگ کردن یک تصمیم کوچک! فرار می کنیم به آن تصمیم کوچک.

من باید از کارم استعفا بدهم، میخواهم تصمیم بگیرم از کارم استعفا بدهم می روم و سر حقوق مذاکره میکنم.

حالا ببینیم می توانیم یک ذره بیشتر کنیم یا یک روز مرخصی بیشتر در ماه دارم. خب به این ها اگر دقت بکنید می بینیم که خیلی از ما در زندگیمان این کار را می کنیم و این یکی از بزرگترین اشتباهات تصمیمگیری  است.

یک مرور بکنیم وببینیم که راجع به تصمیم گیری چه گفتیم!

اولین نکته درست بیان کردن مسئله است . ببینم که واقعاً مسئله ی من چه است؟

دومین نکته اینکه به جای اینکه بگوییم تو اگر به جای من بودی چه کار می کردی؟ بگوییم که چه اطلاعاتی می توانی به من بدهی که بهتر تصمیم بگیرم!

سومین نکته جدول T  بود، جدولی که معایب ومزایا را می کشیدیم.

چهارمین تکنیک خب بعدش چه بود! بعدش چه می شود؟ تا ببینیم که اصلاً میخواهیم به آن انتها

برسیم یا نه؟

نکته پنجم محدود نشدن بین دو گزینه بود، ببینیم که شاید گزینه سومی هم وجود داشته باشد.

و آخرین نکته مراقب باشیم که از تصمیمات بزرگ به تصمیمات کوچک فرار نکنیم.

ممنونم که به این فایل گوش دادید.

امیدوارم که مورد توجه شما واقع شده باشد و دوست داشته باشید این فایل را.

خواهشی که از شما دارم این است که اگر مفید دیدید این فایل را و احساس کردید که می تواند موثر باشد حتما این را با دوستانتان و عزیزانتان به اشتراک بگذارید و امیدوارم یک سال بسیار خوب و سرشار از تصمیم های هوشمندانه را برای خودتان داشته باشید.

پیروز ، موفق و بیشتر از یک نفر باشید.

من محمد پیام بهرام پور هستم از مجموعه بیشتر از یک نفر جایی که تلاش می کنیم بیشتر و موثر تر از یک نفر باشیم ، تا دنیامون جای قشنگ تری برای زندگی کردن باشد.

دانلود فایل PDF

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید

تا حالا 12 نفر نظرشان را نوشته اند

  1. زهرا می گوید

    باسلام
    استاد بهرام پور من از تك تك جمله هاتون براي تلاش و موفقيت بيشتر انرژي ميگيرم و خيلي ممنونم از صحبت هاي ارزشمندتون

  2. سجاد دارابی می گوید

    بسیار عالی بود واقعا همه ما در گرفتن تصمیم خوب مشکل داریم.

  3. محمد می گوید

    فایل صوتی بسیار عالی بود.
    ممنون از شما

  4. فائزه می گوید

    ممنون خیلی عالی بود جناب بهرام پور

  5. رضا یاوری می گوید

    با سلام
    مهارت استفاده از جدول T بسيار خوب و مفيده و بسيار و سريع مي تونه كار رو به نتيجه برسونه

  6. ناصرقره باغی می گوید

    ممنون ازمطالبی که ارائه دادیدخیلی مطالب مفیدی بود متاسفانه درمدارس ودانشکاههای ایران صرفا مطالب تئوری تدریس میشود درحالیکه چکونه زندگی کردن راهکارهای تصمیم گیری و حل مشکلات راه آموزش نمیدهند.سپاس وتشکر جناب بهرام پور

  7. علی سلطانی می گوید

    با سلام ممنون ازاین عیدی بزرگی که هدیه کردید.

  8. احمدرضا فاضلي می گوید

    با سلام و احترام
    بررسي اهداف و تصميماتي كه در زندگي مي گيريم بسيار مهم و ضروري است و حداقل فايده آن، از دست نرفتن زمان است!
    جدول T كه در اينجا بيان شد كي از تكنيك هاي قوي و موثر و كاربردي در بررسي تصميمات است كه مي تواند تاثيرات مهمي در تصميم گيري هاي ما داشته باشد.
    موفق و پاينده باشيد

  9. سجاد زمانی می گوید

    تکنیک فوق خوب و کاربردیه اما ما بعلت داشتن فوبیای تصمیم گیری، کارهارو به دیگران میسپاریم تا بعدا از اون طلبکار باشیم.
    یک روش دیگه اولویت بندی کارها مطابق با توانایی هاست. ببینیم چه چیزی اکنون در اولویت است

ثبت نام در دوره رایگان
سخنرانی و فن بیان
می‌دانم باورتان نمی شود که چنین دوره‌ای رایگان است. اما امتحانش رایگان است!
فرصت بی نظیر دانلود ۲ ساعت مطلب آموزش کاملاً رایگان را از دست ندهید!
گزارش مشکل سایت
گزارش اشکالات سایت جدید
از اینکه به بهتر شدن سایت کمک می کنید از شما سپاس گزاریم
Thank You. We will contact you as soon as possible.
JOIN US TODAY
Amazing deals and exclusive rewards inside