رادیو سخنرانی ۳۱: چطور مطمئن باشیم؟

چطور مطمئن و با اعتماد به نفس باشیم؟

یکی از مهم‌ترین نکات در مهارت‌های ارتباطی از جمله سخنرانی آسانسوری این است که هنگام صحبت با شخص یا اشخاص مقابل با اعتماد به نفس و مطمئن به خود و گفته‌هایمان به نظر برسیم.

به همین دلیل در سی و یکمین فایل از مجموعه فایل‌های رادیو سخنرانی به این موضوع می‌پردازیم که چطور می‌توانیم مطمئن و با اعتماد به نفس بنظر برسیم.

رادیو سخنرانی رایگان است و رایگان خواهد ماند و تنها شرط استفاده از آن این است که آن را با یک نفر به اشتراک بگذارید.

 برای دانلود کافیست اینجا کلیک کنید 

پیشنهاد ویژه: فیلم سمینار سخنرانی آسانسوری با تخفیف (اینجا کلیک کنید)

متن فایل صوتی چطور مطمئن و با اعتماد به نفس به نظر برسیم.

چیزه اااا .. بسم … به نام خدا و ااا اگه بتونم امروز می­خوام که چیز کنم، راجع به ااا چیه اسمش؟ این که چطور اممم مطمئن و با اعتماد به نفس صحبت کنیم باشم، یعنی یه جوری صحبت کنیم که اینطوری نباشه!!

سلام دارم خدمت شما و خوشحالم که می­خواهیم راجع به این موضوع یک صحبتی داشته باشیم.

حقیقت این هست که در سمینار سخنرانی آسانسوری که احتمالا گزارشش را دیدید یا در سمینارش شرکت کردید این مسئله خیلی پررنگ بود که ممکن است ما صحبت­های خیلی خوب و کاربردی داشته باشیم اما نتوانیم در نگاه اول اعتماد به نفس خودمان را منتقل کنیم و به آن شخص بگوییم ما مطمئن هستیم هم به خودمان و هم به حرفایی که می­زنیم.

به خاطر این که بتوانیم این حس اطمینان را منتقل بکنیم، باید یک سری تکنیک­هایی را در نظر داشته باشیم. یادمان باشد این حس اطمینان معمولا با قسمت ناخودآگاه فرد ارتباط دارد و با خودآگاهش خیلی کار ندارد. پس ما هم باید به چیزهایی توجه کنیم که روی ناخودآگاه فرد اثر می گذارد.

در حقیقت همانطور که در کارگاه هم گفتیم روی مغز خزنده یا مغز پستاندار شخص می­تواند اثرگذار باشد.

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  رادیو سخنرانی 20- تبدیل نقاط ضعف به قوت در ارتباطات

خب، اولین مسئله حرکت­های اضافی است.

مثلا اگر شما دارید صحبت می­کنید و صورتتان میخارد به هیچ عنوان نباید صورتتان را بخارانید. عیب ندارد بگذارید مدتی صورتتان بخارد یا مثلا پایتان را نباید به هیچ عنوان تکان بدهید یا به اطراف نگاه بکنید سعی کنید ارتباط چشمی داشته باشید، اگر که مثلا من دارم با شما صحبت می­کنم و سرم پایین باشد یا به اطراف نگاه کنم خب این نشان می­دهد احتمالا خیلی مطمئن نیستم. اتفاقا  ممکن است کاملا به خودم مطمئن باشم ولی این حس را نمی­توانم منتقل کنم.

بنابراین گام اول این است که حرکت اضافه ممنوع باشد و ارتباط چشمی مستقیم به شخص مقابل داشته باشیم.

دومی بلندی صدای کافی است.

اگر صدام به اندازه کافی بلند نباشه احتمالا نمی­توانم مطمئن بودن را منتقل بکنم بنابراین باید صدا به اندازه کافی بلند باشد. پیشنهاد من این است که همیشه یک مقدار از طرف مقابل بلندتر صحبت کنیم بجز زمانی که آن شخص خودش خیلی بلند صحبت می­کند. خب آن یک استثنا است. در غیر این صورت خوب است که بلندی صدای قابل قبولی داشته باشیم.

نکته سوم این است که از مقادیر دقیق استفاده کنیم.

یعنی چه؟

من این را بارها در جلسات استخدام دیدم. ” از فردی که برای استخدام آمده می­پرسم شما کتاب هم می­خوانید؟

میگه بله تا حدودی!

میگم چقدر؟

میگه ای تا حدودی! یک تعداد می­خوانم.

میگم خب مثلا چقدر می­خوانید میگه چندتا کتابی خوندم.

میگم آخرین کتابی که خوندید کی بوده؟

میگه شش ماه پیش!

چه کتابی خوندید؟

میگه یه کتابی بود ااا چیز بود .. راجع به همین روانشناسی و این­ها بود…

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  کاریزما چیست و چطور می‌توان شخصیتی کاریزماتیک داشت؟

میگم خب موضوعش چی بود؟

میگه همین روانشناسی و موفقیت و اینا…

بعد میگم اسم کتاب چی بود؟

میگه امم نمی­دونم ولی جلدش سفید بود.

خب وقتی کسی این طوری صحبت می­کند مسلما من نمی­توانم آن را جدی بگیرم.

یا مثلا سوال دیگری که می­پرسم و جوابش باز خیلی جالب است.

زبانتون چطوره؟ زبان انگلیسی؟

جواب: خوبه خوبه اااا… حالا خیلی هم خوب نیست ولی امم بد هم نیست.

خیلی از این­ها می­توان عبارات دقیقی را استخراج کرد.

یعنی یادمان باشد اگر توضیحی می­دهیم مقادیر دقیق بگوییم.

مثل این جواب:

شما کتاب می­خوانید؟

بله من سعی می­کنم حداقل هر دو ماه یک جلد کتاب بخوانم.

یا زبانتان در چه حدی است؟

تقریبا می­تونم بگم هیچی بلد نیستم یا تافل دارم یا هر چیز دیگه ای.

یا چند ماه کار کردید؟

چند ماهی کار کردم.

این خیلی بد است!

باید خیلی دقیق بگوییم. ” من ۳ ماه و ۱۵ روز در فلان شرکت در موقعیت فلان جا مشغول به فعالیت بودم.”

پس سومین نکته شد اینکه مقدار دقیق بگوییم.

 

چهارمین نکته این است که روی سوال های احتمالی از قبل فکر بکنیم و بدانیم احتمالا از ما چه سوالاتی پرسیده خواهد شد که راجع به آنها بیشتر فکر بکنیم و پاسخ­های دقیق­تری داشته باشیم.

خیلی جاها مشخص است که موضوع صحبت چی هست و راجع به چه چیزهایی احتمالا سوال یا بحث می­شود. پس حتما راجع به این­ها فکر بکنیم.

 

 نکته پنجم این است که جایی که لازم است قطعی صحبت کنیم.

مثلا من به یک نفر میگم خب ان شاالله از فردا سرکار میایید؟

میگه که ان شاالله  یا حالا یه کاریش می­کنیم! یا تمام تلاشم رو می­کنم!

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  فرمول اعتماد به نفس در کار و زندگی

این پاسخ­هایی که واقعا باید قطعی باشند اما جواب قطعی ندارند بسیار بد هستند شما باید بگویید:

بله ان شاالله  صددرصد من خدمت­تان می­رسم.

این خیلی فرق می­کند تا اینکه بگویید ان شالله.

مسلما نتیجه خیلی خوبی ندارد. پس جایی که لازم است هم قطعی صحبت می­کنیم.

ششمین نکته این است که کلمات و جملات را کامل ادا کنیم و تهش را نخوریم یا این کلمات را ناقص، بی حال و شل و ول نگوییم.

بخاطر این که بتوانیم درست و کامل تلفظ  کنیم خوب است که تکنیک­­­های فن بیان را رعایت بکنیم. تمرین مشدد خوانی و تمرین خودکار که در محصول فن بیان و صداسازی راجع به  آن کامل صحبت کردم اگر دوست داشتید می­توانید به آن مراجعه کنید.

پس درست و کامل ادا کردن کلمات و جملات هم بسیار بسیار مهم است. از آنجایی که این شش نکته ای که عرض کردم جز مهمترین نکات برای یک سخنرانی آسانسوری بودند لازم می­دانم یکبار دیگر این­ها را با هم مرور کنیم تا یادمان باشد اگر می­خواهیم برای هر صحبت اثرگذاری داشته باشیم حتما باید آن حس اطمینان را بروز بدهیم به دیگران که ما به خودمان و صحبت هایمان مطمئن هستیم.

اولی این بود که حرکات اضافی نداشته باشیم.

دومی بلندی صدای کافی

سومی مقادیر دقیق

چهارمی این که روی سوالات احتمالی فکر کنیم.

پنجمی اینکه جایی که لازم است قطعی صحبت کنیم.

و ششمی این که کلمات و جملات را به طور کامل ادا کنیم.

از شما خیلی متشکرم و ممنونم که به این فایل صوتی از مجموعه فایل­های رادیو سخنرانی گوش دادید.

پیروز و موفق باشید .

خدانگهدار.

 

برای دانلود فایل PDF کافیست اینجا کلیک کنید 

احتمالاً به این موضوعات هم علاقه مند خواهید بود نوشته‌های دیگر از این نویسنده

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید

تا حالا 22 نفر نظرشان را نوشته اند

  1. تارا می گوید

    استاد عزیزم
    ممنونم از شما و فایل بسیار خوب بود
    من این فایل را در تمام شبکه های اجتماعی موبایلم به اشتراک گذاشتم

  2. پیام می گوید

    بسیار عالی بود استاد
    متشکرم از شما
    سرعت قرار دادن فایل های رادیو سخنرانی را بیشتر کنید

  3. raha می گوید

    kheyli khoob bood man be khatere hamin kheyli jaha estekhdamam nemikonan

  4. اشکان عبدی می گوید

    خیلی متشکرم از شما که به ترویج علم کمک می کنید و این کار شما برای ما بسیار ارزشمند است و امیدوارم که بتوانیم محبت های شما را جبران کنیم
    وقتی سال گذشته در ایمیلی از شما پرسیدم که بهترین راه تشکر از شما چیست؟ پاسخ دادید که:
    ۱٫ عمل به مطالب ارائه شده،
    ۲٫به اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
    ۳٫ و در انتها نوشتن نظر در پایین مقالات و دانلود ها
    دو مورد قبلی را انجام می دادم و از این به بعد مورد سوم را هم اجرا خواهم کرد.
    در مورد این فایل هم باید بگویم که هرچند ساده بود اما بسیار بسیار کاربردی هست و بسیاری از افراد از جمله من درگیر این موضوع هستیم
    امیدوارم اطمینان را بیشتر در خود بروز بدهم

  5. امیر می گوید

    زنده باد استاد…
    عالی بود
    تو سخنرانی آسنانسری هم همچین مطالبی ارائه شده؟!

    1. امیر می گوید

      آسانسری

    2. حدیث رحمانی می گوید

      دوست گرامی سلام
      در سمینار سخنرانی آسانسوری به طور کامل ضحبت شده است و اینکه مطمئن و با اعتماد به نفس برسیم شامل یکی از نکات مهارت های ارتباطی در سخنرانی آسانسوری می باشد.
      موفق باشید.

  6. شادانفر محمدرضا می گوید

    من افتخارمیکنم که با شما آشناشدم جناب آقای بهرام پوروخیلی خیلی سپاسگزارم که فایلهای مفیدوکاربردی و مثمرثمررا بصورت رایگان در اختیارمان قراردادید و خیلی تاثیرگزاردرزندگیم بود -برقرار ،تن سالم وهمیشه شادباشید.

  7. فرزانه نوروزی می گوید

    باسلام خدمت استاد گرانقدر جناب آقای بهرام پور عزیز و مجموعه ی بسیار خوبتان

    ممنون بابت فایلهای بسیار مفیدتون.
    به جرات میتونم بگم از وقتی با سایت شما آشنا شدم تغییرات زیادی توو کارم و البته تمام روابطم ایجاد شده که همه ی اینها رو مدیون آموزشهای آموزنده و از سر اخلاص شما هستم.
    موفقیت هاتون روز افزون

  8. امیرحسین بهمنش راد می گوید

    با سلام و احترام خدمت اقای بهرام پور عزیز
    مطالب شما بسیار ارزشمند، کاربردی و تخصصی بود
    سپاسگزارم
    به امید موفقیت های روز افزون

  9. sahar می گوید

    با عرض سلام و احترام خدمت شما استاد بزرگوار
    به جرأت میتونم بگم مطالبی که ارائه کردید کاملا جالب و ارزشمند و کاربردی و عالی بودند و دقیقا با شما موافقم و کاملا درست فرمودید همچنین نحوه ی بیانتون واقعا عالی و تأثیر گزاره
    و ازشما و گروه فوق العاده تون بی نهایت سپاسگزارم
    امیدوارم پیروز و سلامت و موفق باشید

  10. ساره می گوید

    عالی مثل همیشه
    سپاس

  11. روشن می گوید

    الهــــــــــــــــی که همیشه باغ امیـــــــــدتون پرآب بمونه جناب بهرام پور بزرگ
    به قدری من از شما و تیمتون درس گرفتم که خدا داند و بس!
    مانا و جاودان باشیــــد

  12. نصیری می گوید

    سلام.اینا شرط اشتراک گذاری رو بدون شرط من به ان راغبم پیشاپیش.ولی فیس که باز نمیشه وتو اون یکیا عضو نیستم

  13. مریم می گوید

    سلام . خیلی متشکرم از زحماتتون و از ایده مثبتی که دارید. من خودم خیلی به این مطالب نیاز دارم و امیدوارم بتونم به یاری خدا از مطالب خوبتون که اینقدر شفاف در اختیار بقیه قرار میدین استفاده کنم. خداوند توفیقتان بدهد.پیروز باشید

  14. مریم 88 می گوید

    سلام ، از زحمات شما بسیار ممنونم.

  15. طیبه می گوید

    باسلام اولا تشکرمیکنم بابت زحماتتان ومطالب کلیدی مفیدی ارائه می دهید،فیلم در مورد آداب ومعاشرت نتونستم نگاه. کنم لطفا راهنماییم کنید.می تونم تو قسمت پاسخ دهید سوال بپرسم

  16. علی می گوید

    like 🙂

  17. farideh می گوید

    مطالب شما عالی بود مثل همیشه ، موفق و موید باشید

  18. کاظم غلامی می گوید

    جناب آقای بهرام پور عزیز باسلام
    باتشکر از برنامه خوب و بجا وبا معنی وکار بردیتان امید وارم که همیشه موفق وموید باشید

  19. فریبا می گوید

    مثل همیشه عاالی بود انشاا. همیشه شاهد اقتدار شما باشیم.