دانلود ویدیو قضاوت کردن ممنوع!

 همدلی در بسیاری از ابعاد زندگی ما کاربرد دارد و در زندگی فردی و اجتماعی ما تأثیرگذار است.

قضاوت کردن ممنوع!

چنانچه ما بتوانیم با دیگران همدلی ایجاد کنیم و بعبارتی دنیا را از دریچه چشم آنها ببینیم، مطمئناً بسیاری از مشکلات حل خواهد شد.

در این فایل چند راهکار برای ایجاد همدلی با دیگران و یکی از مهمترین موارد مطرح در همدلی که قضاوت کردن ممنوع! می‌باشد را مورد ارزیابی قرار داده‌ایم.

در این ویدئو ما به این موضوع می پردازیم که چطور قضاوت نکنیم و قضاوت کردن چه تبعاتی دارد امیدوارم با دیدن این ویدئو آموزشی مهارت های قضاوت نکردن را در خود افزایش دهید.

شما می‌توانید این ویدئو را از قسمت پایین مشاهده کنید و یا روی لینک دانلود کلیک کنید.

 

برای دانلود کافیست اینجا کلیک کنید 

 

برای دانلود فایل pdf کافیست اینجا کلیک کنید 

 


حقیقت این است که کاملاً اعتقاد دارم که مهارت‌های ارتباطی را می‌توان فرا گرفت و بسیاری از این مهارت‌ها، رفتارهایی ساده هستند که شما با دانستن و کمی تمرین می‌توانید آنها را به صورت کاملاً حرفه‌ای اجرا کنید.

بنابراین مطمئن باشید که اگر برخی به صورت ذاتی (به بیان دقیق‌تر به دلیل محیط رشد) خوب صحبت می‌کنند، اما هر کسی می‌تواند این مهارت‌ها را با کمی تمرین بیاموزد و از آنها بهره ببرد.

مهارت‌های پیشرفته ارتباط موثر

ارتباط موثر

متن فیلم قضاوت کردن ممنوع!

یک موقع هایی ما فکر می کنیم واقعا همین که می بینیم هست!

اما اصلا اینطوری نیست!

یک تکه از اطلاعات رو نداشته باشیم، نابود میشویم! اگر بخواهیم دائما قضاوت کنیم…

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  مهارت نه گفتن در زندگی - رادیو سخنرانی

حالا باید چکار کنیم که یک خورده اوضاع ما بهتر شود؟

اولاً خواهش می کنم روزانه سه دقیقه سکوت محض کنید!

سه دقیقه….

ببینید الان اینجا نمی شود سکوت کرد چرا؟ چون اینجا نویز هست، صدای دیگران هست

سه دقیقه پیدا کنید گوش های شما کوک می شود، کوک آن تنظیم می شود.

خیلی کمک می کند و شما می توانید گوش دهنده بهتری باشید!

من الان یک فایل صوتی پخش می کنم لطفاً ببینید چند تا صدا می شنوید؟

لطفاً خوب دقت کنید.

[صدایی  پخش می شود]

چند تا صدا؟

(همهمه حضار.. پنج تا، شش تا، یازده تا، …)

تعداد صدایی که وجود دارد ۱۳ تا است!

آن دوستی که می گوید ۱۵ تا ، احتمالا یک صدا را دو بار شمرده اند! یا در شمارش مشکل دارند!

خب این یک تمرین ساده است تا گوش ما تقویت شود.

چند تا صدا در خیابان وجود دارد؟! (موتور صدای بوق صدای ماشین و …) بوق های مختلفی که دارد می آیدو

همه این ها را من می شمارم. مثلاً من ۱۶ تا صدا شنیدم. این بیان ما را تقویت می کند.

بیان ما را تقویت می کند چون گوش ما تقویت شده است!

و بعد یک چیزهایی را می شنویم که هیچ وقت از آدم های دیگر نمی شنیدیم.

من فقط می توانم بگویم تست کنید نتیجه اش را بگیرید.

این تمرین ساده که بیشتر شبیه بازی هست.

ببینید چه نتیجه ای دارد!!

مورد بعدی این است:

خودمان را بگذاریم جای دیگران! نه اینکه قضاوت کنیم! بگوییم اگر من جای او بودم الان چه حسی داشتم؟

مثلاً! من اگر جای بهرام پور بودم.. چه حسی داشتم؟ استرس داشتم؟ خوشحال بودم؟ ناراحت بودم؟

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  برایان تریسی در مورد کاریزما می‌گوید

نگران بودم؟ ذهن الان ناراحت هست؟ خندان هست؟ چی هست؟

مخصوصاً کسانی که می شناسیم.

و بعد یک کار دیگری که می توانیم انجام دهیم:

اگر محیط کاری ما به شکلی است که آدم هایی را می توانیم جدید داشته باشیم در محیط کار که آنها را نبینیم مثلاً من در اتاق خودم هستم و صدای آنها را می شنوم

با شنیدن صدای آن آدم بگویم که آن آدم الان ناراحت است، این میزان سن دارد، و در فلان شرایط است.

یکسری تخمین ها را بزنم و بعد بیایم بیرون که ببینم گند زدم!

و بعد یواش یواش این مهارت شما ارتقا پیدا می کند، بعد یک مدت حتی استثنا ها را هم پیدا می کنید.

می گویید نه! این آقا صداش هم زنانه است! وقتی به این چیزها توجه کنید.

پس این کارها می تواند خیلی خیلی مهم باشد.

اما یکی از نکات مهم در مورد همدلی دوستان قضاوت کردن است که فاجعه به بار می آورد

ما قضاوت می کنیم! بزرگ ترین اشتباهی که در قضاوت کردن می کنیم این است:

” اگر من جای او بودم !! این کار را می کردم !! ”

این وحشتناک ترین است. بعد ببینید تمرین با این فرق دارد! تمرین بازی است.

این واقعیت زندگی است! اگر من جای او بودم این کار را می کردم! آن قبلی می گفت این حس را داشتم!

یعنی الان این حس را دارم! ولی این می گوید یعنی اگر جای او بودم این “کار” را می کردم..

اگر جای فلانی بودم.. ببین! تو جای فلانی نیستی!

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  وبینار چیست؟

تو آن پدر مادر را نداری! داخل آن خانواده نیستی، آن معلم را نداری..

یک بار یک حرف معلم اول ابتدایی مسیر زندگی تو را عوض کرده پس تو نمی توانی خودت را با کس دیگری مقایسه کنی!

و بیاییم.. لطفا همه کش ها را از جزوه ها درآورید!!

دوستان هر بار قضاوت کردیم، کش را می زنیم به چشم های خود ! (خنده حضار!)

کش را می بندیم داخل دستانمان و هر بار قضاوت کردیم، یکبار.. بزنیم همه با هم!

بالا لطفاً! دوستانی که کش ندارند می توانند از تمام ماست فروشی ها تهیه کنند!

داخل جزوه هم هست. اگر نیست بگویید دوستان ما بیرون کلاس تقدیم حضور شما می کنند.

هر بار قضاوت کردید این را می زنید. چون ما ناخودآگاه داریم قضاوت می کنیم باید برویم سراغ ناخودآگاه مغز خود،

شرطی سازی را در سایت توضیح داده ام بخوانید.

دلیل این کش گفته ام بازی نیست! یک مقوله روانشناسی اثبات شده و مشخص است.

ما را شرطی می کند! مغز ما بعد یک مدت می فهمد که ” ببین! اگر یک موقع قضاوت کنی کتک میخوری ”

پس قضاوت نکنیم بعد برویم ببینیم که انسان ۲۰۲۰ چه انسانی خواهد بود؟

آنقدر دنیا با حال تر می شود!..

احتمالاً به این موضوعات هم علاقه مند خواهید بود نوشته‌های دیگر از این نویسنده

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید