تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس چیست؟

پس از دانستن تعاریف اعتماد به نفس و همچنین تعریف عزت نفس  شاید لازم باشد که نگاهی به تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس داشته باشیم. شاید برای مرور بد نباشد که نگاهی داشته باشیم به تعریف این مورد که بعد از آن به بیان تفاوت‌های میان اعتماد به نفس و عزت نفس بپردازیم.

تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس

اعتماد به نفس چیست؟

همانطور که پیش از این نیز گفته بودیم، اعتماد به نفس عبارت بود از:

تعریف اعتماد به نفس:مهارت کافی در انجام کاری داشته باشیم و همچنین تصویر ذهنی ما نسبت به توانایی انجام آن مثبت باشد.

عزت نفس چیست؟

تعریف عزت نفس:من ارزشمند و توانمند هستم و همه موجودات و انسان‌ها نیز ارزشمند هستند و همه ما حق تلاش برای زندگی بهتر را داریم.

عزت نفس مهم تر است یا اعتماد به نفس؟

پس از بیان تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس لازم است که به این سوال پاسخ دهیم که اعتماد به نفس مهم‌تر است یا عزت نفس؟

در حقیقت شاید نتوان به سادگی به این سوال پاسخ داد زیرا در موضوعات  ارتباطی و به صورت کلی علوم انسانی، بیان پاسخ قطعی کار صحیحی نیست. اما با توضیحاتی که در ادامه خواهیم داد می‌توان متوجه شد که عزت نفس ابزار پایدارتر و کلیدی‌تری است.

اولین دلیل برای ان که می‌خواهم بگویم عزت نفس مهم تر از اعتماد به نفس است، این است که عزت نفس یک خصیصه پایه به شمار می‌آید و حس ارزشمندی ما را بیان می‌کند اما اعتماد به نفس در هر کاری ممکن است وجود داشته باشد یا خیر!

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  من - آموزش و پرورش و همان بحث همیشگی

به این معنی که فردی یا عزت نفس زیادی دارد یا خیر اما همان فرد می‌تواند در کاری اعتماد به نفس داشته باشد و در کاری دیگر نداشته باشد! مثلاً

شما اگر عزت نفس داشته باشید، بدون هیچ تردیدی می‌توانید این حس ارزشمندی را در خود می‌بینید که با تمرین و یادگیری، اعتماد به نفس خود را ارتقا دهید

آیا می‌شود اعتماد به نفس داشت و عزت نفس نداشت؟

سوال به جای دیگر این است که آیا می‌شود اعتماد به نفس بالایی داشت ولی عزت نفس نداشت؟!

پاسخ مثبت است! ممکن است شما در کاری مهارت‌ و تصویر ذهنی خوبی از خود بروز دهید و در آن کار بسیار توامند ظاهر شوید که نتیجه آن می شود اعتماد به نفس بالا اما در موضوع عزت نفس، خیلی موفق نباشید.

به مثال زیر توجه کنید:

اعتماد به نفس در مقابل عزت نفس

در این مثال، شخص سخنران، اعتماد به نفس بسیار بالایی در زمینه سخنرانی و ارتباطات دارد اما در حین سخنرانی خود، بارها و بارها سعی می‌کند با بدگویی و انتقاد غیر سازنده (نگاه کنید به مقاله انتقاد سازنده)  و تخریب، سایر سخنرانان را زیر سوال ببرد!

به همین سادگی! می‌توان اعتماد به نفس خوبی داشت ولی عزت نفس پایینی داشت!

سایر تفاوت‌های اعتماد به نفس و عزت نفس

با توجه به نوشته‌های این مقاله، شاید لازم باشد که سایر تفاوت‌های اعتماد به نفس و عزت نفس را با یکدیگر مرور کنیم.

اعتماد به نفس یا عزت نفس بیش از اندازه

ما معمولاً بحث اعتماد به نفس کاذب را شنیده‌ایم و می‌دانیم که اگر اعتماد به نفس بیش از اندازه باشد، در بسیاری از تصمیم‌گیری‌ها و رفتارهایمان دچار توهم و اشتباه می‌شویم ولی آیا عزت نفس کاذب نیز وجود دارد؟

چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  رادیو سخنرانی - برنامه 7 - مهارت های تقویت اعتماد به نفس در ارتباطات

یکی دیگر از تفاوت‌ها و فرق‌های بین اعتماد به نفس و عزت نفس دقیقاً همین موضوع است که ما اعتماد به نفس کاذب داریم اما عزت نفس کاذب وجود ندارد و دقیقاً عزت نفس مثل سلامتی روح است، سلامتی هرچه بیشتر باشد بهتر است! هیچگاه سلامتی کاذب نخواهیم داشت!

در یک جنبه و در تمام جنبه‌ها

تفاوت دیگری که در مورد اعتماد به نفس و عزت نفس وجود دارد این است که همانطور که قبلاً نیز اشاره کردیم، اعتماد به نفس در یک جنبه وجود دارد – یا ندارد – اما عزت نفس در تمام جنبه‌های ذهنی ما حضور دارد.

دشواری افزایش عزت نفس در مقابل اعتماد به نفس

تفاوت دیگری که بین اعتماد به نفس و عزت نفس وجود دارد این است که افزایش اعتماد به نفس عموماً بسیار ساده‌تر از افزایش عزت نفس است. زیرا خیلی راحت می‌توان مهارت خوبی را در کاری به دست آورد و همچنین با تمرین زیاد تصویر ذهنی خود را می‌توان اصلاح کرد اما برای عزت نفس داستان پیچیده است که در مقاله عزت نفس چیست و روش‌های افزایش عزت نفس به روش‌های آن پرداختیم.

شباهت‌های اعتماد به نفس و عزت نفس

در این مقاله به صورت مفصل در مورد تفاوت‌های عزت نفس و اعتماد به نفس گفتیم و شاید بد نباشد که در ادامه در مورد شباهت‌های آنها نیز صحبت کنیم:

  • عزت نفس و اعتماد به نفس هر دو ارتباط زیادی با افراد اطراف ما دارد (نگاه کنید به سخنرانی رواشناسی مهندسی آرزوهای ۲)
  • اعتماد به نفس و عزت نفس هر دو قابل افزایش یا کاهش هستند.
  • اعتماد به نفس و عزت نفس هر دو به یکدیگر ارتباط دارند.
چرا به این مقاله نگاهی نمی‌کنید؟  فرمول اعتماد به نفس در کار و زندگی

پیشنهاد ویژه محصول کم رویی و خجولی

در انتها اگر دوست داشتید توصیه می‌کنم که حتماً در دوره غیر حضوری کم رویی، کم حرفی و خجولی شرکت کنید و از محتوای آن لذت ببرید.

 

 

 

احتمالاً به این موضوعات هم علاقه مند خواهید بود نوشته‌های دیگر از این نویسنده

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید

تا حالا 11 نفر نظرشان را نوشته اند

  1. Hedayat می گوید

    مرسی عالی بود مثل همیشه

  2. افشین اصلانی می گوید

    با عرض سلام خدمت آقای بهرام پور عزیز
    خیلی عالی بود و به نکات مهمی اشاره شده بود
    سپاس گزارم

  3. شهاب بشیری می گوید

    عالی بود، تشکر از شما

  4. جلال صالحی می گوید

    بسیار ممنون و سپاسگزارم جناب آقای بهرام پور خدا طول عمر با عزت به شما بده خیلی متشکرم بابت موضوعات مفید استدعا براین است ما که تو شهرستانیم و خیلی کم این سعادت را داریم خدمت شما شریف یاب بشویم برای آخرتتون هوای ما شهرستا نیها را داشته باشد الهی نمیری….

  5. عرشیا می گوید

    سلام
    طبق قوانین سایت نظرات باید کوتاه باشه اما من نظراتی رو دیدم که اندازه یک کتاب بودن و به کسانی که مشکل مالی داشتند بی نهایت بی احترامی شد.متاسفم برای این شیوه برخورد

    1. حسن فلاح می گوید

      بسيار مفيد و عالي بود لطفا سيمنار براي استان گيلان فراموش نفرماييد

      1. نگار بهرامی می گوید

        دوست عزیز و گرامی سلام
        از لطف شما بسیار سپاسگزاریم.
        برگزاری دوره‌های آموزشی در شهرستان‌ها در صورت انجام هماهنگی در شهر مورد نظر امکان‌پذیر می‌باشد.
        در صورت برگزاری دوره ای توسط مدرسان مجموعه از طریق سایت و ایمیل به اعضا اطلاع‌رسانی خواهد شد،امیدواریم بتوانیم در شهر شما نیز دوره ای برگزار کنیم.
        بیش تر از یک نفر باشید.

    2. حدیث رحمانی می گوید

      دوست عزیز سلام
      متوجه نظر شما نشدیم که: “به کسانی که مشکل مالی داشتند بی نهایت بی احترامی شد”
      ممنون می شویم توضیحات بیشتری بفرمایید؟
      با تشکر از توجه شما

  6. شهناز غفاری می گوید

    استادبهرام پور سلام ممنونم از مقاله ای که به تفاوت عزت نفس واعتمادبه نفس پرداخته اید چون معمولا این دوتارو بجای هم بکار می برند

  7. منصور زند می گوید

    سلام آقای بهرامپور، محمد پیامِ عزیز؛ متشکرم. نامه هایی که شما و همکارانِ گرانقدرتان میفرستید، بسیار ارزشمند و خواندنی.اند. آنها، ضمنا، کاربردی هستند و فوایدِ زیادی برای خوانندگان دارند. اگرچه مدتی به دلیلِ مشغله.های گوناگون از خواندنشان محروم شدم، اکنون بازگشته و آنها را مرور میکنم. راهی که می.سازید، خدا آن را روشن، و خوانندگانتان دنبال میکنند. سرفراز و در سایه.ی خدا باشید. منصور زند

  8. زهرا معینی می گوید

    سلام و عرض ادب
    مبحث عالی بود.
    و می تواند تکمیل کننده بحث عزت نفس باشد.سپاس