آزمون آنلاین: تست رایگان شناخت شریک عاطفی

58

جان گاتمن را می شناسید؟

اگر با پروفسور «جان گاتمن» آشنا باشید می‌دانید که او اسطوره روابط و ازدواج است! بیش از ۴۰ سال است که از طریق مشاهدات مستقیم علمی، پایداری ازدواج بیش از ۳۰۰۰ زوج را موردمطالعه قرار داده است.
با انجام این مطالعات دریافته است که چه چیزی روابط را موفق می کند و چه چیزی آن‌ها را با شکست روبرو می‌سازد.
جان گاتمن یک سابقه رویایی و یک ادعای بسیار بزرگ – و البته صحیح – دارد! او می‌گوید:

حان گاتمن

جان گاتمن (John Gottman) بنیان‌گذار موسسه آموزشی و پژوهشی در زمینه روانشناسی خانواده، طلاق و فرزند پروری است و در دانشگاه سیاتل به تدریس و پژوهش می‌پردازد. تلاش‌های او در زمینه ازدواج و فرزند پروری سبب شده است که او صدها جایزه بزرگ را بدست آورد. دکتر گاتمن در چند دهه گذشته یکی از ۱۰ درمانگر بانفوذ در حیطه روان درمانی بوده است.

پاسخ این سوالات را می دانید؟

می‌توانید دو تا از بهترین دوستان همسرتان را نام ببرید؟
می‌دانید که بزرگ‌ترین محرک‌های تنش‌زای آن‌ها در حال حاضر چیست؟
برخی از عمیق‌ترین ترس‌های آن‌ها چیست؟
این‌ها نمونه‌ای از جزئیات درنظرگرفته شده توسط دکتر گاتمن است که آن را نقشه‌ی عشق نامیده است.

نقشه عشق

نقشه عشق

دکتر گاتمن از این اصطلاح برای توصیف بخشی از مغز شما استفاده می‌کند که در آن تمام اطلاعات مربوط به شریک زندگی خود را نگه می‌دارید. زوج‌های باهوش، تمام رویدادهای مهم زندگی همدیگر را به یاد دارند و همان‌طور که حقایق و احساسات همسرشان تغییر می‌کند، آن را به‌روز نگه می‌دارند.
شناخت همسرتان نه‌تنها پیوند شمارا عمیق‌تر می‌کند، بلکه شمارا برای مدیریت رویدادهای تنش‌زا و مناقشات، بهتر آماده می‌سازد.
در یک مطالعه، دکتر گاتمن دریافت که پس از تولد اولین بچه، ۶۷ درصد از زوج‌ها یک کاهش در رضایت از زندگی زناشویی را تجربه کردند؛ درحالی‌که ۳۳% وضعیت زندگی‌شان پایدار بود یا بهبودی در زندگی زناشویی خود مشاهده کردند.

چه چیزی باعث تفاوت در رضایت مندی بین این دو گروه شد؟

نقشه‌های عشق!
زوج‌هایی که در زندگی زناشویی خود موفق بوده‌اند، درک عمیقی از دنیای همدیگر داشته‌اند. زوج‌هایی که زندگی مشترکشان را با شناخت عمیق در مورد یکدیگر شروع نمی‌کردند و وقتی با تغییر چشمگیری در زندگی خود مواجه شدند، از هم فاصله گرفتند.
پیشرفت نقشه‌های عشق شما، حقیقتاً فقط در مورد ساخت یک مفهوم برای رابطه‌ی شما است. تحقیقات نشان می‌دهد که عامل تعیین‌کننده در اینکه آیا زنان و شوهران از رابطه جنسی، عشق و اشتیاق در ازدواج خود راضی هستند، ۷۰٪ بسته به کیفیت دوستی زن و شوهر است.
پرسشنامه کوتاه زیر، برای ارزیابی نقشه‌های عشق رابطه شما طراحی ‌شده است.

نقشه عشق

آزمون آنلاین: تست رایگان شناخت شریک عاطفی

 

آیا می‌توانید دو تا از بهترین دوستان همسرتان را نام ببرید؟ آیا می‌دانید که بزرگ‌ترین محرک‌های تنش‌زای آن‌ها در حال حاضر چیست؟ برخی از عمیق‌ترین ترس‌های آن‌ها چیست؟
این‌ها نمونه‌ای از جزئیات درنظرگرفته شده توسط دکتر گاتمن است که آن را نقشه‌ی عشق نامیده است.
دکتر گاتمن از این اصطلاح برای توصیف بخشی از مغز شما استفاده می‌کند که در آن تمام اطلاعات مربوط به شریک زندگی خود را نگه می‌دارید. زوج‌های باهوش، تمام رویدادهای مهم زندگی همدیگر را به یاد دارند و همان‌طور که حقایق و احساسات همسرشان تغییر می‌کند، آن را به‌روز نگه می‌دارند.
شناخت همسرتان نه‌تنها پیوند شمارا عمیق‌تر می‌کند، بلکه شمارا برای مدیریت رویدادهای تنش‌زا و مناقشات، بهتر آماده می‌سازد. در یک مطالعه، دکتر گاتمن دریافت که پس از تولد اولین بچه، ۶۷ درصد از زوج‌ها یک کاهش در رضایت از زندگی زناشویی را تجربه کردند؛ درحالی‌که ۳۳% وضعیت زندگی‌شان پایدار بود یا بهبودی در زندگی زناشویی خود مشاهده کردند.
چه چیزی باعث تفاوت در رضایتمندی بین این دو گروه شد؟ نقشه‌های عشق. زوج‌هایی که در زندگی زناشویی خود موفق بوده‌اند، درک عمیقی از دنیای همدیگر داشته‌اند. زوج‌هایی که زندگی مشترکشان را با شناخت عمیق در مورد یکدیگر شروع نمی‌کردند و وقتی با تغییر چشمگیری در زندگی خود مواجه شدند، از هم فاصله گرفتند.
پیشرفت نقشه‌های عشق شما، حقیقتاً فقط در مورد ساخت یک مفهوم برای رابطه‌ی شما است. تحقیقات نشان می‌دهد که عامل تعیین‌کننده در اینکه آیا زنان و شوهران از رابطه جنسی، عشق و اشتیاق در ازدواج خود راضی هستند، ۷۰٪ بسته به کیفیت دوستی زن و شوهر است.
پرسشنامه کوتاه زیر، برای ارزیابی نقشه‌های عشق رابطه شما طراحی ‌شده است.

خوشحال می شویم در بخش نظرات بگویید که چه نمره ای گرفتید و برای ارتقای کیفیت رابطه تان می خواهید چه کاری انجام دهید؟

 

پیشنهاد ما

هدیه ای ماندگار تا بتوانید با عزیزانتون استفاده کنید و هر روز رابطه تون رو بهتر کنید:

برای مشاهده اینجا یا روی تصویر زیر کلیک کنید

چرا نظرتان را نمی‌نویسید؟

مطمئن باشید که نظرات شما بسیار دقیق مطالعه خواهد شد و به آن پاسخ خواهیم داد.
هر نظری که برای ما می‌نویسید قوت قلبی برای ما خواهد بود

از شما متشکریم که با نظراتتان به ما انرژی لازم برای ادامه کار را می دهید

تا حالا 58 نفر نظرشان را نوشته اند

  1. سحر می گوید

    نمرام۹۹%شد ولی فکر کنم باید چیزای بیشتری بدونم

    1. ahmad می گوید

      نمره منم همین شد.اما خیلی کلی بود فکرکنم سوالات باید جزیی تر باشه.

    2. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      نتیجه این آزمون به صورت درصدی نمی باشد و این ۹۹ درصد مربوط به بنر این صفحه بود،پیشنهاد می کنیم یک بار دیگر آزمون را انجام دهید و نتیجه را در ابتدای متن مطالعه کنید.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  2. س می گوید

    ۹۹%

    1. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      از این که همراه ما هستید بسیار خوشحالیم.
      نتیجه این آزمون به صورت درصدی نمی باشد و این ۹۹ درصد مربوط به بنر این صفحه بود،پیشنهاد می کنیم یک بار دیگر آزمون را انجام دهید و نتیجه را در ابتدای متن مطالعه کنید.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  3. ملیحه درودی می گوید

    من امتیازی را ندیدم بجز عدد ۹۹% درون قلب پایین تست. اگر همین عدد امتیاز من باشد .تست خوب و ساده ای بود و فهمیدم که همین چیزهای ساده باعث استحکام پیوندها خواهد بود. متشکرم.

    1. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      از این که به ارتباطات خود اهمیت می دهید به شما تبریک می گوییم.
      نتیجه این آزمون به صورت درصدی نمی باشد و این ۹۹ درصد مربوط به بنر این صفحه بود،پیشنهاد می کنیم یک بار دیگر آزمون را انجام دهید و نتیجه را در ابتدای متن مطالعه کنید.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  4. مسعود می گوید

    😁😁😁😁
    این ۹۹٪ بنر خودشونه.جواب تست رو همون اولش میزنه.که اگه خوب باشه میزنه تبریک.اگه هم بد باشه نتیجه ، میزنه ” خطر جدی رابط شما رو تهدید می‌کنه! “.اگه هم بینابین باشه که به تناسب جواب میده.ولی به نظرم سوالاتش خیلی کلی هست و نتیجش هم خیلی کلی تر…البته من که روانشناس نیستم

  5. حسین می گوید

    من شک دارم فقط بر اساس اینگونه تست ها بشود گفت که طلاق یا زندگی! خیلی از طلاق های امروز بخاطر روابط جنسی یا عدم فرزند است! که اصلا در این تست ها حتی بصورت غیر مستقیم هم ارائه نشده! شاید بگویید این موارد که با پرسش نمی شود و باید با ازمایش و …مشخص شود ولی لایه های پنهان این قضیه را میتوان در تست ها مورد بررسی قرار داد!

    1. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      از توجه شما بسیار متشکریم.
      دوست عزیز هدف از این آزمون سنجش رابطه عاطفیمان می باشد تا برای زندگی بهتر تلاش بیش تری انجام دهیم و هدف تصمیم گیری برای قطع یا ادامه زندگی نیست.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  6. بهداد اسدالهی می گوید

    نمره من ۹۹شد ولی من و کسیکه عاشقش هستم نمیدونم چرا انقدر باهم مشکل داریم بااینکه جفتمون همدیگرو حداقل من از جانب خودم عاشقشمو دوسش دارم کاشکی میتونستم دلیل اینهمه تنش و بفهمم و درستش کنم

    1. سارا می گوید

      دقیقا برای منم همینطوره😕

    2. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز سلام
      از این که به ارتباطات خود اهمیت می دهید به شما تبریک می گوییم.
      نتیجه این آزمون به صورت درصدی نمی باشد و این ۹۹ درصد مربوط به بنر این صفحه بود،پیشنهاد می کنیم یک بار دیگر آزمون را انجام دهید و نتیجه را در ابتدای متن مطالعه کنید.
      بیش تر از یک نفر باشید.

    3. مهسا سلیمانی می گوید

      نمیدانم…. اما مهمترین مسئله گفتگو گفتگو گفتگو هست. چه جوری بیان کردن جملات بسیار مهم هست.

  7. محمد جواد عظیمی فرد می گوید

    برا من زده روی مرز هستید

  8. حجت الله می گوید

    خوب بود ۹۹

  9. الهام می گوید

    ۹۹ شد جواب تست

  10. Donya می گوید

    نتیجه
    به شما تبریک می‌گوییم!
    نشان می دهد که شما شناخت خوبی نسبت به همسرتان دارید و ارتباطات تان قوی است. برای حفظ این ارتباط خوب حتما برنامه ریزی داشته باشید.
    نتیجه آزمون خوب بود واسه من.ولی جدا شدیم😔

  11. Donya می گوید

    دوستان ۹۹ جواب تست نیست،باید پایان آزمون رو بزنید تا نتیجه مشخص شه

    1. الهام می گوید

      بله منم اولش اشتباه متوجه شدم.برای من نتیجه خوب بود .

  12. معصومه می گوید

    با سلام خدمت استاد عزیز
    در مورد تست خوشبختانه در مورد نقاط قوت زیادی دارم و در مورد یک سوال که گفته شد در مورد دوستان همسرم ایشون دوست صمیم ندارد که من بشناسم و جالبه که در مورد اولین خاطره زندگیش هیچ وقت نپرسیدم
    با تشکر پایدار باشین

  13. mahmoud می گوید

    ۹۹%

    1. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز سلام
      از همراهی شما بسیار متشکریم.
      نتیجه این آزمون به صورت درصدی نمی باشد و این ۹۹ درصد مربوط به بنر این صفحه بود،پیشنهاد می کنیم یک بار دیگر آزمون را انجام دهید و نتیجه را در ابتدای متن مطالعه کنید.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  14. ریحان می گوید

    سلام منم ۹۹درصد

    1. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      نتیجه این آزمون به صورت درصدی نمی باشد و این ۹۹ درصد مربوط به بنر این صفحه بود،پیشنهاد می کنیم یک بار دیگر آزمون را انجام دهید و نتیجه را در ابتدای متن مطالعه کنید.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  15. هادی می گوید

    با تشکر از سایت و دوره های خوب برگزارشده امیدوارم مثل همیشه انرژی مثبت همه از شما بگیریم وارزوی موفقیت بیشتر برایگروه شما

    1. زهرا صادقی می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      به شما تبریک میگم که به دنبال کسب مهارت و ساختن زندگی بهتر برای خود و اطرافیانتون هستید.
      ممنونم از آرزوی زیبایی که برای تیم بیشتر از یک نفر داشتید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید.

  16. سید سعید سید صالحی می گوید

    سلام علیکم
    اینجانب علیرغم مدّت زمان کوتاهی که ( قریب به ۱۵ روز) با برنامه های ۱+ بیشتر از یک نفر، آشنا شدم، الحقّ و الانصاف دامنه فعالیت های آنرا بسیار وسیع و گسترده دیدم و البته بسیارقابل استفاده برای دیگران ، چرا که مسائل مبتلا به همه اقشار جامعه(عام وخاص) را مورد توجّه و مداقّه قرار داده است. از این بابت به شما عزیزان خصوصا برادر ارجمند و زحمتکش جناب آقای مهندس بهرامپور صمیمانه و خاضعانه تبریک می گویم. لازم است بدانید که بنده هر روز مطالب شما را مطالعه می کنم. ضمنا نمره من در تست رایگان شناخت شریک عاطفی %۹۹ شده است.
    یاد آور می گردد که تمایل شدیدی به شرکت در دوره های مهارتهای ارتباطی، فنّ بیان و سخنرانی و … را دارم که به علت بعد مکانی( چون ساکن شهر قم هستم) در فکر تهیه مبلغ برای خرید لوح های فشرده شما می باشم.

    با احترام و ارادت
    سیدسعید سیدصالحی

    1. بهرامی نگار می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      نتیجه این آزمون به صورت درصدی نمی باشد و این ۹۹ درصد مربوط به بنر این صفحه بود،پیشنهاد می کنیم یک بار دیگر آزمون را انجام دهید و نتیجه را در ابتدای متن مطالعه کنید.
      برگزار کننده ما در شهر قم موسسه آموزشی کارآوا می باشد و شما می توانید از طریق شماره ۰۲۵۳۷۸۳۸۶۶۰ این مجموعه در ارتباط باشید تا در جریان برنامه های مجموعه ما در این شهر قرار گیرید.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  17. شهرام می گوید

    روی مرز :۰

  18. سید رحمن عوض زاده مهریان می گوید

    ۲۰ و مخوام ادامه بدم

  19. الهه می گوید

    نتیجه
    به شما تبریک می‌گوییم!
    نشان می دهد که شما شناخت خوبی نسبت به همسرتان دارید و ارتباطات تان قوی است. برای حفظ این ارتباط خوب حتما برنامه ریزی داشته باشید.

  20. ناشناس می گوید

    این نتیجه من با خواستگارم بود ولی پدرم نزاشت بهم برسیم چون هم مذهب نبودیم تا الآن که ۲۸ سالمه با هیچ کس دیگه تفاهم نداشتم
    نتیجه
    به شما تبریک می‌گوییم!
    نشان می دهد که شما شناخت خوبی نسبت به همسرتان دارید و ارتباطات تان قوی است. برای حفظ این ارتباط خوب حتما برنامه ریزی داشته باشید.

  21. Darya می گوید

    روی مرز هستیم
    و متاسفانه الان دو ماهی هست که اون قهر کرده و رفته و به من هیچ پیامی نداده

  22. نفس می گوید

    من جواب همه ی این سوالات رامیدانم اما چیزی که مهم است درک طرفین نسبت به همدیگر ویا احترام به عقاید همدیگراست

  23. محمد البوشوکه می گوید

    من دارم از خانومم طلاق میگیرم ۸ ماهه عقد کردیم چون ۳ روز جواب تلفن ندادم باهام این کارو کرد من هم دارم به طلاق فکر میکنم

  24. س.مقدم می گوید

    نتیجه
    به شما تبریک می‌گوییم!
    نشان می دهد که شما شناخت خوبی نسبت به همسرتان دارید و ارتباطات تان قوی است. برای حفظ این ارتباط خوب حتما برنامه ریزی داشته باشید.
    این جواب تست من بود و من خوشحالم . ممنون

  25. افشین معماری می گوید

    سوالات خوبی پرسیده شد ک قبلا راجع بهش فکر نکرده بودم نتیجه اینکه از آزمون راضی هستم

  26. عبد الرضا لوائی می گوید

    سلام و عرض ادب

    برای من جواب آمد که شناخت خوبی از همسرتان دارید و ارتباطاتتان قوی است برای حفظ این ارتباط خوب حتما برنامه ریزی داشته باشید.
    با تشکر

  27. جان‌محمد اختیاری می گوید

    سلام!
    تاهنوز ازدواج نکرده ام ولی از قانون تصور استفاده کردم.
    نتیجه
    به شما تبریک می‌گوییم!
    نشان می دهد که شما شناخت خوبی نسبت به همسرتان دارید و ارتباطات تان قوی است. برای حفظ این ارتباط خوب حتما برنامه ریزی داشته باشید.

    1. وردپرس می گوید

      مثل همیشه عالی و بی نقص و منحصر بفرد هستید

  28. کسب و کار اینترنتی می گوید

    سلام و درود بر استاد بهرام پور عزیز و مجموعه بیشتر از یک ۱+

    آزمون آنلاین خیلی خوبی بود

    از شما و مجموعه بی نظیر تون سپاسگزارم

  29. مهدي كلواني می گوید

    سلام و سپاس فراوان از مطالب اموزنده شما و همكاران محترم

  30. صمد می گوید

    سلام
    نتیجه ازمون بنده
    روی مرز هستم
    لزوم دانستن مطالب جدید مسجل شد

  31. علیرضا ملکی می گوید

    با سلام در صورت تمایل میتونیم همکاری داشته باشیم

    1. زهرا صادقی می گوید

      دوست عزیز و گرامی سلام
      به شما تبریک می گم که به دنبال زیباتر کردن زندگی برای خود و اطرافیانتون هستید.
      دوست گرامی لینک ها مجدد چک شد مشکلی در باز شدن لینک وجود نداشت.لطفا با یک مرورگر دیگر امتحان بفرمایید.
      موفق و بیشتر از یک نفر باشید.

  32. خانم ف جعفری می گوید

    سلام نتیجه آزمونم:بابت شناختی که ازهمسرخودداریدبه شماتبریک می گوییم.به نظرمن خوشبخت بودن یانبودن زوجین تاحدزیادی دست خودشون هست .مشکلات جزئی باکمی صبروحوصله ،گذشت زمان ،تلاش وهمت برای برطرف کردن آن وتوکل به خداحل میشه مگراینکه مشکل اساسی اخلاقی یا اعتیاددریکی اززوج ها یاهردووجودداشته باشدکه باعث ایجادشرایط ناخوشایندیابحرانی درزندگی افرادمی شودکه دراین مواردهم همیشه طلاق اولین راه نیست،بلکه پاک کردن صورت مسأله هست.آرزومیکنم که هیچ پیوندمقدسی منجربه جدایی نشه.
    باتشکرازجناب آقای بهرام پور وگروه شادوپرانرژیتون

  33. چنگیز می گوید

    نتیجه‌ی آزمون من عالی در اومد. ولی تازه یادم اومد اصلا من زن ندارم. احتمالا توهم زدم.

  34. علی رضا امید می گوید

    نتیجه من روابط قوی با همسرم

  35. شریف اکبری می گوید

    خیلی محتاطانه به پرسه ها پاسخ دادم، به این معنی که صرف به سوالات پاسخ مثبت دادم که کاملاً مطمئن بودم.
    نتیجه «روی مرز هستید»
    عالی بود، بیشتر تلاش خواهیم کرد تا شناخت بهتر از خانمم داشته باشم.
    متشکرم
    شریف – افغانستان

  36. هادی می گوید

    نمره ی من هم خوب شد ،

    ولی خب نمیشه بگیم که همه چیز تموم هستیم 🙂

  37. انسی می گوید

    خطر جدی رابط شما رو تهدید می‌کنه!
    به این جواب کاملا آگاهم.چون انتخاب درستی انجام ندادم.بعلاوه آن اندازه که من مشتاق یادگیری هستم فرد مقابلم حتی حاضر نیست برای مشاوره خانواده هزینه کنه.در این موارد چه توصیه ای میکنید؟البته بماند که بقول اقای بهرامی پور دچار رد دادن عاطفی شدم.

    1. بهرامی نگار می گوید

      سلام دوست عزیز
      از این که سوالاتتون رو با ما مطرح می کنید بسیار ممنونیم.
      دوست عزیز سوال شما رو از روانشناس مجموعه پرسیدیم و پاسخ ایشان را به ایمیل شما ارسال کردیم.
      بیش تر از یک نفر باشید.

  38. حسن می گوید

    سلام.روی مرز هستم

ثبت نام در دوره رایگان
سخنرانی و فن بیان
می‌دانم باورتان نمی شود که چنین دوره‌ای رایگان است. اما امتحانش رایگان است!
فرصت بی نظیر دانلود ۲ ساعت مطلب آموزش کاملاً رایگان را از دست ندهید!
گزارش مشکل سایت
گزارش اشکالات سایت جدید
از اینکه به بهتر شدن سایت کمک می کنید از شما سپاس گزاریم
Thank You. We will contact you as soon as possible.
JOIN US TODAY
Amazing deals and exclusive rewards inside